愤怒管理

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控制愤怒和沮丧

欧文·琼斯

王金航译

E-BOOK – ISBN: 9788835423164

很多人认为,在整个世界人们的愤怒正以惊人的速度增加。为此提出了各种原因,其中一些原因是:电视和电影中的暴力;加工食品中的化学品和添加剂;农作物喷洒农药;飞机的化学尾迹;酗酒和药物滥用;自制力下降;对上帝的信仰减少;缺乏对传统权威人物的尊重以及许多其他原因。

很多人认为,在整个世界人们的愤怒正以惊人的速度增加。为此提出了各种原因,其中一些原因是:电视和电影中的暴力;加工食品中的化学品和添加剂;农作物喷洒农药;飞机的化学尾迹;酗酒和药物滥用;自制力下降;对上帝的信仰减少;缺乏对传统权威人物的尊重以及许多其他原因。

挫折

为了更深入地了解往往需要应用愤怒管理技术的情绪爆发,不妨仔细了解一下愤怒和侵犯行为。沮丧是引起愤怒的一个主要原因。然而,沮丧并不是一时形成的,而是当潜在的问题浮出水面时才发生。因此,沮丧是一种深层的、未缓解的缺乏信心和不满的感觉或状态,是由未平息的怨气和未满足的需求和欲望引起的。这本小书对这些问题做了简要的探讨。它的主要目的是告诉那些关心愤怒的人如何寻求进一步的帮助。这些文章也可用于购买者自己的出版物。

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